Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2016
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110,2 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2338 kcal
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Fett: 83,21g | Eiw: 106,27g | Kohlh: 281,15g.
Frühstück: Foodspring Porridge Schokolade. Mittagessen: Gut & Günstig Weißkrautsalat, Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Karotten, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Grüner Blattsalat, Gurke (mit Schale), Laugenbrezeln, Eingelegte Rote Bete (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Makkaroni oder Nudelsalat, Ehrmann Schoko Pudding. Abendessen: Patros Für Grill & Ofen Paprika & Chili, Pellkartoffeln, Schalotten, Ei, Thomy Sonnenblumenöl, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Foodspring Shape Shake Himbeere. mehr...
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2862 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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malli1986's Gewichtsverlauf
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