Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2016
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69,6 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1626 kcal
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Fett: 80,50g | Eiw: 101,60g | Kohlh: 155,08g.
Frühstück: Hormel Original Pepperoni Slices, Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Trader Joe's Diced Onions, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Borden Shredded Cheddar Cheese, Ketchup, chopped green pepper, Mushrooms, Egg Omelet or Scrambled Egg. Mittagessen: Deli Express Chicken Salad Sandwich, Frito-Lay Frito Scoops. Abendessen: Cooked Kale (from Fresh), Cherry Tomatoes, Kroger Fried Chicken Thigh, Kroger Fried Chicken Leg. Snacks/Sonstiges: Oatmeal Cookies (with Raisins), Keebler Town House Flatbread Crisps - Italian Herb, Peter Pan Crunchy Peanut Butter, Wegmans Watermelon. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Maintaining...still getting it done John!!
13 Jul 16 vom Mitglied: Steven Lloyd
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John10251's Gewichtsverlauf
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