Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2016
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82,9 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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934 kcal
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Fett: 58,79g | Eiw: 52,90g | Kohlh: 31,36g.
Frühstück: PG tips Black Tea, Watsons Skimmed Milk, Linwoods Milled Organic Flaxseed, Water, Plain Yoghurt, Raisins, Tesco Apple Juice. Mittagessen: Tesco Medium Eggs, Tesco Avocado. Abendessen: Heinz Tomato Ketchup, Marks & Spencer Aberdeen Angus Quarter Pound Steak Burgers. Snacks/Sonstiges: Water. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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poppycom's Gewichtsverlauf
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