Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2011
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73,0 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1779 kcal
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Fett: 89,82g | Eiw: 181,65g | Kohlh: 62,20g.
Frühstück: Coffee, Hard Boiled Egg, Sunbutter, Land O Lakes Half Half. Mittagessen: Tapenade, Baby Spinach, Tuna in Olive Oil. Abendessen: Goat Cheese, Chicken Breast, Baby Spinach. Snacks/Sonstiges: Unsweetened Almond Milk, Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Cashew, Talenti, Muenster Cheese, Peanut M&M's, Clif Mojo. mehr...
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konstantes Gewicht
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br_e_co's Gewichtsverlauf
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