Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2016
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66 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1912 kcal
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Fett: 90,21g | Eiw: 88,40g | Kohlh: 178,90g.
Frühstück: Butter, Honig, Bonaqa Wasser Medium, Kaffee mit Milch, Lidl Laugenbrötchen. Mittagessen: My Muesli Beeren-Müsli, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Bad Brambacher Sport, Äpfel (ohne Schale), Haferflockensuppe, Grünländer Mild & Nussig. Abendessen: Müller Joghurt mit der Ecke Griechischer Art, Aldi Hähnchensalat Mediterran. Snacks/Sonstiges: Multipower L-Carnitine Bar Chocolate-Crisp. mehr...
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1823 kcal
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Bewegung:
Bewegung - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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liliamilka's Gewichtsverlauf
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