Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2016
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69,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1697 kcal
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Fett: 87,31g | Eiw: 82,57g | Kohlh: 157,68g.
Frühstück: Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White. Mittagessen: Frito-Lay Frito Scoops, Deli Express Chicken Salad Sandwich. Abendessen: Captain D's Tartar Sauce, Captain D's Seasoned Rice, Captain D's Breadsticks, Captain D's Grilled White Fish Fillet, Captain D's Broccoli, Captain D's Green Beans. Snacks/Sonstiges: Kroger Walnut Halves & Pieces. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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