Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2016
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123,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1973 kcal
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Fett: 89,90g | Eiw: 98,60g | Kohlh: 196,20g.
Frühstück: Bottled Water (16.9 oz), Egg and Cheese Biscuit. Mittagessen: Club On A Sub (Medium). Abendessen: Grilled Chicken Club Sandwich. Snacks/Sonstiges: Chocolate Sandwich Cookies, Vanilla Soft Serve Ice Cream. mehr...
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3914 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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ramblemanje's Gewichtsverlauf
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