Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2016
|
78,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
996 kcal
|
Fett: 32,91g | Eiw: 66,99g | Kohlh: 103,87g.
Frühstück: REWE Bio 5-Korn-Müsli, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken, Milbona Speisequark Magerstufe, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Knoblauch, REWE Passierte Tomaten, Ja! Hackfleisch Gemischt Zum Braten, Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Sarotti Tiamo. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
passich's Gewichtsverlauf
|