Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2016
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81,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 64,17g | Eiw: 72,01g | Kohlh: 162,36g.
Frühstück: Milch 1,5%. Mittagessen: Chia-Samen, Weihenstephan Frischer Joghurt Mild 3,5% Fett, Libby's Mandarin-Orangen, Banane, Ehrmann Obstgarten Pfirsich-Maracuja, Lidl Pizza Veggie. Abendessen: Ehrmann Obstgarten Kirsche, Milch 1,5%, Frosta Wildlachs in Kräuterrahm mit Reis & Grünem Spargel. Snacks/Sonstiges: Farmer Pistazien Geröstet & Gesalzen, Gebirgsjäger Kochhinterschinken, Knorr Delikatess Mayonnaise. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Andream83's Gewichtsverlauf
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