Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2016
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95 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2260 kcal
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Fett: 83,94g | Eiw: 133,46g | Kohlh: 240,89g.
Frühstück: 4-Korn-Joghurt Mild Bircher Müsli, Bleib Gesund Porridge Hafermahlzeit Vanille. Mittagessen: Pizzabrötchen. Abendessen: Maredo Grillteller Hacienda. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Altapharma Omega-3-6-9. mehr...
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2949 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 58 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 28 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Olli_._Ri's Gewichtsverlauf
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