Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2016
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124,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1580 kcal
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Fett: 73,50g | Eiw: 121,00g | Kohlh: 101,50g.
Frühstück: Bottled Water (16.9 oz), Bacon, Egg & Cheese Croissan'wich. Mittagessen: Coke Zero, Hamburger Buns, Grilled Chicken Breast. Abendessen: Boneless Pork Loin. Snacks/Sonstiges: Blastobutter Popcorn, Cheese Heads Original String Cheese, Mini Ice Cream Sammies - Vanilla. mehr...
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3784 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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ramblemanje's Gewichtsverlauf
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