Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2016
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84,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1933 kcal
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Fett: 28,33g | Eiw: 99,96g | Kohlh: 205,88g.
Frühstück: Milbona Skyr Himbeere, Möhren, Bananen. Mittagessen: Aprikosen, Möhren, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Harzer Harzer Käse, Burger Knäcke Urtyp, Milbona Skyr Himbeere. Abendessen: Beck's Bier (500ml), Dürüm, Burger Knäcke Urtyp, Krone Forellenfilets. mehr...
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2644 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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tilly2812's Gewichtsverlauf
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