Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2016
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65,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1930 kcal
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Fett: 109,27g | Eiw: 82,20g | Kohlh: 148,30g.
Frühstück: Kürbiskernbrötchen, Kaffee mit Milch, Edeka Graved Lachs, Butter, Bonaqa Wasser Medium. Mittagessen: Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing, Mineralwasser. Abendessen: Ehrmann Grieß Pudding, Honig, TiP Brie, Butter, Aldi Bio Bio-Vollkorn-Dinkelbrot. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Milky Sticks, Multipower L-Carnitine Bar Chocolate-Crisp, Gut & Günstig Reine Buttermilch. mehr...
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1806 kcal
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Bewegung:
Bewegung - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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liliamilka's Gewichtsverlauf
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