Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2016
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72,7 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1824 kcal
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Fett: 62,21g | Eiw: 69,15g | Kohlh: 195,42g.
Frühstück: Nutella Nutella, Kaufland Steinofenbrötchen. Mittagessen: Pizza Margherita, Lidl Flammkuchen mit Speck & Zwiebeln. Abendessen: Maredo Steakhaus-Pommes Frites, Jägerschnitzel. Snacks/Sonstiges: Roter Tafelwein. mehr...
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1977 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 30 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Robinson Esquinzo's Gewichtsverlauf
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