Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2016
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79,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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959 kcal
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Fett: 24,85g | Eiw: 89,67g | Kohlh: 95,73g.
Frühstück: Mischkornbrot, Gekochtes Ei, Milbona Speisequark Magerstufe, Marmelade, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Homann Brathering mit Zwiebeln, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Erdbeeren. Abendessen: ASIA Bihunsuppe. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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passich's Gewichtsverlauf
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