Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2016
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72,6 kg
Bisher verloren: 89,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1429 kcal
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Fett: 92,23g | Eiw: 111,07g | Kohlh: 24,49g.
Frühstück: Folgers Classic Roast Instant Coffee, Now Foods MCT Oil, Splenda No Calorie Sweetener, Price's Heavy Whipping Cream. Mittagessen: Kerrygold Pure Irish Butter, Flav-R-Pac Northwest Vegetable Blend, Sunny Meadow Boiled Egg, Great Value 97% Fat Free Cooked Ham, Great Value Sugar Free Orange Early Rise Drink Mix Sticks, Great Value Sugar Free Cherry Drink Mix Sticks. Abendessen: Sunny Meadow Boiled Egg, Kraft Miracle Whip Dressing, Lettuce, Daily Chef Premium Chunk Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Baken-ets Hot N Spicy Chicharrones. mehr...
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3213 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 4 Stunden und 35 Minuten, Stehen - 45 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 7 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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blkbear's Gewichtsverlauf
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