Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2016
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71 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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940 kcal
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Fett: 35,26g | Eiw: 74,57g | Kohlh: 84,81g.
Frühstück: Dr. Oetker Donauwellen, Kaffee. Mittagessen: Apfel, Aldi Naturjoghurt, Pfirsiche. Abendessen: Cocktailtomaten, Aldi Putensteak. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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birkuso's Gewichtsverlauf
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