Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2016
|
65,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1288 kcal
|
Fett: 59,61g | Eiw: 61,29g | Kohlh: 124,41g.
Frühstück: Belvita Frühstückskeks Milch & Cerealien, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Bonaqa Wasser Medium. Mittagessen: REWE Krautsalat mit Paprika, Nadler Dill Heringsfilets, Butter, Viva Vital Leinsamenbrot, Mineralwasser. Abendessen: Mineralwasser, DM Leinsamen Geschrotet, MinusL Milch Haltbar 0,3% Fett, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Kölln Haferflocken. Snacks/Sonstiges: Speiseeis, Kaffee mit Milch, Bonaqa Wasser Medium, Magnum Mini Almond. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
liliamilka's Gewichtsverlauf
|