Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2016
|
50,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1231 kcal
|
Fett: 46,46g | Eiw: 46,50g | Kohlh: 120,21g.
Frühstück: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Glocken Gold Orangen Saft, REWE Bio Kochschinken, REWE Bio Emmentaler. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Grüne Soße, Paniertes Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Sangria, Sprite Sprite, Possmann Frankfurter Apfelwein, Espresso, Ja! Würfelzucker, Dolce Gusto Latte Macchiato Vanilla. mehr...
|
|
1726 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Carola S.'s Gewichtsverlauf
|