Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2016
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111,3 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1628 kcal
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Fett: 54,70g | Eiw: 103,48g | Kohlh: 166,10g.
Frühstück: Foodspring Porridge Schokolade. Mittagessen: Knoblauch, Rote Zwiebeln, Edamer, Rama Cremefine 7%, Champignons, REWE Junger Spinat, Pellkartoffeln. Abendessen: Foodspring Shape Shake Himbeere. mehr...
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3366 kcal
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Bewegung:
Rudern - 48 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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malli1986's Gewichtsverlauf
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