Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2016
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65,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1856 kcal
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Fett: 82,25g | Eiw: 79,41g | Kohlh: 196,88g.
Frühstück: Gut & Günstig Brie, Butter, Honig, Lidl Laugenbrötchen, Kaffee mit Milch, Bonaqa Wasser Medium. Mittagessen: DM Leinsamen Geschrotet, MinusL Milch Haltbar 0,3% Fett, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Gut & Günstig Haferflocken, Bonaqa Wasser Medium. Abendessen: Mineralwasser, Almette Frischkäse Meerrettich, Kerrygold Extra Ungesalzen, Roi De Trefle Belgischer Abteikäse, Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot. Snacks/Sonstiges: Bonaqa Wasser Medium, Süßkirschen, Erdbeereisbecher, TiP Brie, Butter, Weizenbrötchen, Gut & Günstig Milky Sticks. mehr...
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1806 kcal
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Bewegung:
Bewegung - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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liliamilka's Gewichtsverlauf
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