Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2016
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92,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1160 kcal
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Fett: 39,97g | Eiw: 51,18g | Kohlh: 147,31g.
Frühstück: Almette Schnittlauch, Aldi Sommer Blüten Honig, Leichter Genuss Frischkäse Light, Kaffee mit Milch, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. Mittagessen: Oregano, Basilikum, Gemüsebrühe, Möhren, Kartoffeln. Abendessen: Rolffes Lachsschinken, Almette Schnittlauch, Wassermelone, Gut Ponholz Geflügel-Mortadella, Schwarztee, Leichter Genuss Frischkäse Light, Gurke (mit Schale), Goldähren Eiweißbrot (35g). Snacks/Sonstiges: Netto Quarki, Kaffee mit Milch, Biscotto Butterkeks Vollkorn. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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katzenjule's Gewichtsverlauf
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