Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2016
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65,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1798 kcal
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Fett: 86,31g | Eiw: 54,12g | Kohlh: 201,39g.
Frühstück: Honig, Butter, Kürbiskernbrötchen, hanuta Hanuta, Kaffee mit Milch, Omelett oder Rührei, Bonaqa Wasser Medium. Mittagessen: Bonaqa Wasser Medium, Lidl Laugenbrötchen. Abendessen: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Vitakrone Dill Happen, Mineralwasser. Snacks/Sonstiges: Nusskuchen, Quarkkuchen, Banane, Gut & Günstig Reine Buttermilch. mehr...
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1804 kcal
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Bewegung:
Bewegung - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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liliamilka's Gewichtsverlauf
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