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83,70
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1741 kcal
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Fett: 59,35g | Eiw: 70,38g | Kohlh: 244,23g.
Frühstück: Honig, Erdbeermarmelade, Butter, REWE Bäcker Brötchen, Kaffee, Kamps Mehrkornbrötchen, Metzgerfrisch Kochschinken. Mittagessen: Buitoni Tagliatelle, Rote Paprika, Champignons. Abendessen: Beste Ernte Geröstete Paprika, Kühne Gerösteter Paprika, Tomaten, K-Classic Jamon Serrano Schinken, Butter, Mehrkornbrot, Arla Esrom, REWE Leberwurst, Duc De Coeur Coulommiers de Caractere. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
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5619 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Nordic Walking - 2 Stunden und 30 Minuten, Einkaufen - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 7 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 24 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 41 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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