Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2015
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73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1741 kcal
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Fett: 27,75g | Eiw: 74,13g | Kohlh: 305,24g.
Frühstück: Pfirsiche (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Backbude Belegtes Brötchen. Mittagessen: Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenschenkel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Nutella Brot. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola. mehr...
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1932 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Johannita81's Gewichtsverlauf
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