Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2016
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72,2 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1828 kcal
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Fett: 48,13g | Eiw: 82,69g | Kohlh: 260,20g.
Frühstück: Kaufland Steinofenbrötchen, Nutella Nutella. Mittagessen: Be Light Geflügel-Salami, Fleischsalat, Kaufland Steinofenbrötchen. Abendessen: Lidl Alaska Seelachsfilet Paniert, Kaufland Steinofenbrötchen. mehr...
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2183 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Sex - 1 Stunde, Arbeit - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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