Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2016
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85 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2986 kcal
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Fett: 65,99g | Eiw: 163,76g | Kohlh: 418,51g.
Frühstück: Alpro Soya Hafer Original, Banane, Knusperone Zarte Haferflocken, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt. Mittagessen: Power System Eiweiß Riegel Karamell, Gemischter Salat, Edeka Bratkartoffeln, Burgerbrötchen, Falafel. Abendessen: Aldi Tomaten Passiert, Rote Paprika, Rügenwalder Mühle Vegetarisches Mühlenhack, Bio Vollkorn Penne. Snacks/Sonstiges: Alpro Soya Joghurt Vanille, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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