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84,40
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1875 kcal
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Fett: 76,00g | Eiw: 55,96g | Kohlh: 247,25g.
Frühstück: Camembert, Honig, Erdbeermarmelade, Butter, REWE Bäcker Brötchen, REWE Leberwurst, Kamps Mehrkornbrötchen, Kaffee, Nudossi Nuss-Nougat-Creme. Mittagessen: Spreewaldhof Das Andere Apfelmus, Eierkuchen, Pfannkuchen. Abendessen: Laugenbrötchen, Kirschtomaten, Arla Esrom, Butter, Duc De Coeur Coulommiers de Caractere, Mehrkornbrot, REWE Leberwurst, Metzgerfrisch Kochschinken. Snacks/Sonstiges: Süßkirschen, Kaffee. mehr...
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5936 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden und 30 Minuten, Rasen Mähen - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 17 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 45 Minuten, Nordic Walking - 2 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 38 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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