Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2016
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57,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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969 kcal
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Fett: 36,17g | Eiw: 34,88g | Kohlh: 123,71g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Semmel. Mittagessen: Semmel, Kartoffelsuppe. Abendessen: Bifi Roll, Zwiebelbrot. mehr...
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2028 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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biggi 70's Gewichtsverlauf
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