Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2016
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111,9 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3726 kcal
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Fett: 210,73g | Eiw: 113,48g | Kohlh: 330,21g.
Abendessen: Leerdammer Original, Heinz Tomato Ketchup, Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Herzberger Fitnessstange. Snacks/Sonstiges: Coppenrath & Wiese Schokoladen-Sahne-Torte. mehr...
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3732 kcal
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Bewegung:
Rudern - 34 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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malli1986's Gewichtsverlauf
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