Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2016
|
66,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1778 kcal
|
Fett: 74,84g | Eiw: 59,56g | Kohlh: 225,47g.
Frühstück: Schwartau Frutissima, Honig, Nutella Nutella, Meister's Bautzen Nussschinken, Butter, Weizenbrötchen, Laugenbrötchen, Kaffee mit Milch, Bonaqa Wasser Medium. Mittagessen: Bonaqa Wasser Medium, De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Kaffee mit Milch, DM Leinsamen Geschrotet, Milch (Vollmilch), Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Gut & Günstig Haferflocken. Abendessen: Kartoffel-Gnocchi, Gemüsepfanne, Mineralwasser. mehr...
|
|
1837 kcal
|
Bewegung:
Bewegung - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
liliamilka's Gewichtsverlauf
|