Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2016
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70,7 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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959 kcal
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Fett: 35,70g | Eiw: 78,01g | Kohlh: 85,72g.
Frühstück: Melone (Muskmelone), Weider Protein 80 Plus Banana, Milch 1,5%. Mittagessen: Fleischer Rumpsteak. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel (21g). mehr...
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1731 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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