Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2016
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75,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3194 kcal
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Fett: 74,79g | Eiw: 116,12g | Kohlh: 494,30g.
Frühstück: Belbake Haselnüsse Gemahlen, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Alnatura Dinkel Flocken, RUF Chocolate Chunks, Fettarme Milch, Banane, Alnatura Roggenvollkornmehl. Mittagessen: Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein, Ei, Farmer Cashewkerne, Oryza Ideal Reis. Abendessen: Bergader Almkäse Herzhaft, Backfee Haselnusskerne, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Alnatura Roggenvollkornmehl, Gutes Land Speisequark 20%, Banane. Snacks/Sonstiges: Ener Bio Soft Aprikosen, Banane, Kohlrabi. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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BeneFZ1's Gewichtsverlauf
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