Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2016
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64,1 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 57,27g | Eiw: 97,24g | Kohlh: 128,66g.
Frühstück: Magerquark, Himbeeren, Edeka Bio Apfel-Mango Mark, Chia-Samen, Leinöl. Mittagessen: Gemüse Grillen, Maredo Hüftsteak (180g). Abendessen: Parmaschinken, Honigmelonen. Snacks/Sonstiges: Rapunzel Kokosfett, Himbi-Marmelade, Alnatura Dinkel Zwieback. mehr...
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1629 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Happy*to*be's Gewichtsverlauf
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