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bmi 25.7 f 17.9 m 38.6 v 8
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91,9 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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978 kcal
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Fett: 32,86g | Eiw: 65,62g | Kohlh: 109,65g.
Frühstück: Rispentomaten, TIP H-Milch Fettarm, Ei, Milsani Deutsche Markenbutter, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, Gut Drei Eichen Delikatess Rohschinken, TiP American Weizen Vollkorn Toast. Mittagessen: Süßkirschen, Multipower 50% Protein Bar Coconut, Rispentomaten, Milram Frühlingsquark Leicht, Milsani Deutsche Markenbutter, Aldi Sonnenblumenkernbrot. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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casi3110's Gewichtsverlauf
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