Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2016
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57 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 76,50g | Eiw: 32,55g | Kohlh: 167,01g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Milfina Butter, Graubrot. Mittagessen: Meica Bratmaxe Kleine, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Senf, Ja! Remoulade, Roggenbrötchen. Abendessen: Bauer's Schinkenwurst, Milfina Butter, Schär Landbrot. Snacks/Sonstiges: Erdbeerkuchen. mehr...
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2586 kcal
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Bewegung:
Putzen - 3 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Körperpflege - 15 Minuten, Hausarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Berke7200's Gewichtsverlauf
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