Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2016
|
114 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2488 kcal
|
Fett: 167,04g | Eiw: 94,08g | Kohlh: 152,25g.
Frühstück: Real Quality Flämische Leberpastete, Milbona Maasdamer Lacreme, Mischbrot, Hochwald Kaffeeglück 7,5% Fett, Butter. Mittagessen: Milbona Back Camembert, Ciabatta, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Gebirgsjäger Bockwürstchen. Snacks/Sonstiges: Gebirgsjäger Bockwürstchen, Milbona Sahne Joghurt Mild. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
Camptom's Gewichtsverlauf
|