Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2016
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68,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3072 kcal
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Fett: 82,59g | Eiw: 157,17g | Kohlh: 420,35g.
Frühstück: Müller Schogetten Froop Zitrone, Vegetarische Lasagne, K-Classic Gemüselasagne, Ja! Delikatess Leicht-Schinken (12g), Rolffes Delikatess Rohschinken, Grafschafter Roggenmisch-Toastbrötchen (55g). Mittagessen: Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Schär Körnerbrötchen, Müller Reine Buttermilch, Banane, Aldi Weltmeisterbrötchen, Roggenbrötchen. Abendessen: Obstsalat (ohne Zitrusfrüchte), Milsani Magerquark, Nissin Cup Noodles Rind, Mucci Waffelhörnchen Buttermilch Zitrone, Nektarinen, Müller Schogetten Froop Zitrone, Crownfield Knusper Müsli Schoko, Gutes Land Frische Fettarme Milch. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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GymShark97's Gewichtsverlauf
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