Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2016
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100,4 kg
Bisher verloren: 37,5 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1124 kcal
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Fett: 17,79g | Eiw: 54,53g | Kohlh: 186,18g.
Frühstück: Marmelade, Brötchen. Mittagessen: Zeus Zaziki, Tomaten, Putenbrust Fleisch, Putenbrust Fleisch, Putenbrust Fleisch, Vollkornbrot. Abendessen: Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Weißer Reis (Gekocht). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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