Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2016
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114 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 39 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1526 kcal
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Fett: 45,80g | Eiw: 129,14g | Kohlh: 149,63g.
Frühstück: Nordzucker Stevia Zucker, Weight Watchers Schoko Creme, Zespri Kiwi Gold, Hansano Weidemilch 0,5%, K-Classic Speisequark Magerstufe 0,3% Fett, Fettreduzierter Milchkaffee, Arla Kaergarden, Gurke (mit Schale), Vollkornbrot, Ostsee Fisch Stremel-Lachs Natur. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kooky84's Gewichtsverlauf
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