Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2016
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68,4 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1657 kcal
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Fett: 50,89g | Eiw: 56,36g | Kohlh: 244,68g.
Frühstück: Landbäckerei Weizenmischbrot, Ferrero Joghurt - Schnitte, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Milch 1,5%, Rama Balance, Kaffee. Mittagessen: Erdbeerkuchen, Banane. Abendessen: Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Schokocappuccino, Teekanne Grüner Tee, Twix Twix Xtra. mehr...
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2297 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 7 Stunden, Körperpflege - 10 Minuten, Hausarbeit - 45 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Auto Fahren - 12 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 43 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Schnullerbacke 5's Gewichtsverlauf
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