Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2016
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77 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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826 kcal
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Fett: 26,98g | Eiw: 47,10g | Kohlh: 91,36g.
Frühstück: Apoday Vanilla Slim. Mittagessen: Gut & Günstig Gemüse mit Reis. Abendessen: Gurke (Geschält), Gut & Günstig Frischkäse, Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen (38g). mehr...
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2741 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Arbeit - 4 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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stern56's Gewichtsverlauf
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