Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2016
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57,1 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1434 kcal
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Fett: 60,97g | Eiw: 41,64g | Kohlh: 176,73g.
Frühstück: Mehrkornbrötchen, Exquisa Exquisa-Scheiben Honig-Feige-Senf, Kerrygold Extra Ungesalzen, Erdbeeren. Mittagessen: Aldi Smoothie Ananas-Banane-Kokos, Maggi Paprika Couscous Pfanne, Kohlrabi. Abendessen: Maggi Penne Bella Italia, Hopf Rotkrautsalat mit Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: M&M's Peanut, Grünländer Käsewürfel Mild & Nussig, Edeka Schoko Haselnüsse, Candies World Veggie Kätzchen. mehr...
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1655 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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marina.smiley's Gewichtsverlauf
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