Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2016
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72,5 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1845 kcal
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Fett: 79,09g | Eiw: 73,70g | Kohlh: 191,04g.
Frühstück: Milbona Kaffeesahne 12%, Kaffee mit Milch, Frischkäse, Marmelade, Herta Finesse Schinken, Milfina Butter, Winsenia Nussenia, Bresso Feine Kräuter, Semmel. Mittagessen: Confiserie Firenze Quarkbällchen. Abendessen: Krombacher Radler, Lidl Minutensteaks, Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing, Semmel, Weimarer Original Thüringer Rostbratwurst. mehr...
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2166 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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claudialtenau's Gewichtsverlauf
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