Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2016
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66,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1508 kcal
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Fett: 59,79g | Eiw: 52,96g | Kohlh: 192,04g.
Frühstück: TiP Lachsschinken Classic, Butter, Honig, Bonaqa Wasser Medium, Roggenbrötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Almette Kräuter, Roggenbrötchen, Laugenbrötchen, Bonaqa Wasser Medium. Abendessen: Mineralwasser, Grünländer Mild & Nussig, Vapiano Spaghetti Scampi E Spinaci. Snacks/Sonstiges: Bad Brambacher Sport, Bonaqa Wasser Medium, Müller Joghurt mit der Ecke Griechischer Art Typ Zitronen Knusper. mehr...
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1887 kcal
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Bewegung:
Bewegung - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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liliamilka's Gewichtsverlauf
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