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bmi 25.8 f 20 m 37.4 v 8
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92 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1146 kcal
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Fett: 44,96g | Eiw: 86,34g | Kohlh: 98,56g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Kupfer Spanferkelbraten, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, TiP American Weizen Vollkorn Toast, Milsani Deutsche Markenbutter, Ei. Mittagessen: Combo Cappuccino Weniger Süß, Pink Lady Äpfel, Gurke (mit Schale), Rispentomaten, Ofterdinger Fleischsalat, Milsani Deutsche Markenbutter, Harry Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. Abendessen: Heinz Tomato Ketchup, King's Crown Champignons, 1. Wahl, Ganze Köpfe, Putenland Puten-Brustfilet. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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casi3110's Gewichtsverlauf
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