Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2016
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100 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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419 kcal
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Fett: 2,90g | Eiw: 50,77g | Kohlh: 48,96g.
Frühstück: Honig, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Milbona Quark Magerstufe. Mittagessen: Milbona Quark Magerstufe, Honig. Abendessen: Honig, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. mehr...
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3208 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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Dane2024's Gewichtsverlauf
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