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Nach der Hochzeit und den Flitterwochen habe ich etwas den Faden verloren. Macht aber nichts, jetzt geht es gut erholt und mit neuer Motivation an die restlichen Kilos =)
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75,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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861 kcal
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Fett: 29,56g | Eiw: 70,31g | Kohlh: 79,78g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Ditsch Butterbrezel mit Schnittlauch. Mittagessen: Aldi Hähnchen Mini Steaks, Milfina Kräuterbutter, Kaufland Zwiebelbaguette, Möhrensalat. Abendessen: Himbeeren, Zitronensaft, Eiklar, Magerquark. mehr...
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2321 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Zumba - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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annek.90's Gewichtsverlauf
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