Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2011
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72,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 40,49g | Eiw: 64,08g | Kohlh: 155,78g.
Frühstück: fiber plus anti, banana. Mittagessen: zesta crackers, grilled chicken, velveeta, no yolks, sour cream. Abendessen: ironkids, scrambled eggs and ham. Snacks/Sonstiges: chewy granola bar. mehr...
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2073 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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UK cats's Gewichtsverlauf
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