Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2016
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66,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1532 kcal
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Fett: 70,18g | Eiw: 80,14g | Kohlh: 141,39g.
Frühstück: Erdbeeren, Hartgekochtes Ei, Bonaqa Wasser Medium, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Knorr Kartoffel Steinpilz Cremesuppe, Volvic Wasser. Abendessen: Mineralwasser, Olivenöl, Femeg Pazifische Schollenfilets, Möhren, Butter, TiP H-Vollmilch 3,5%, Pfanni Kartoffel Püree mit Entrahmter Milch Komplett. Snacks/Sonstiges: MinusL Milch Haltbar 0,3% Fett, Multipower Formula 80, Bonaqa Wasser Medium, McDonald's Iced Frappé Coffee Choc (Mittel). mehr...
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1837 kcal
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Bewegung:
Bewegung - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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liliamilka's Gewichtsverlauf
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